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禁煙12日目突入


実は最近禁煙を始めました。今日で12日目です。

何故タバコ辞めたかって?
まずは健康に悪そうだから(笑) それと節約ってのもあるね。
最近、勉強させて頂いている大先生の本を読んだ中で「ここ数年でタバコを吸うのは中国人と馬鹿だけになる」という言葉を見て、ドキっとしたというのもある。
まあタバコ吸うのは自由だし、タバコ辞めた矢先に吸っているやつは馬鹿だという気はサラサラないので、禁煙を周りに広めたいとも思わない。

でもね、辞めてみると「なんで体に悪いものに毎日何百円も払っとったんかいの」という気にはなって来た。
ただ習慣として間を繋ぐために吸っていたタバコがないものだから、食後やパソコンに向かって仕事しているときに間が持たないんだよな。
そういう時が辛いね。タバコが吸いたいというよりも間が持たせられないという事。

そんなときは室内の運動トレーナーに乗って、ウォ!と運動することにしている。
そうすると心臓がバクバクいって、とてもタバコを吸いたい気分にもならない。

まあそんな感じで禁煙しております。

僕流の禁煙の方法は「家族、知人、オフィシャルで宣言する」「吸いたくなったら運動」この2点でいまのところは大丈夫。

頑張ろう......
日記 | 投稿者 ルートウエスト 14:12 | コメント(2) | トラックバック(0)
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